Solgar-sarjan B1-vitamiini sisältää 100 mg B1-vitamiinia eli tiamiinia. Aikuisilla miehillä B1-vitamiinin eli tiamiinin minimisaantisuositus on 1,4 mg / vrk ja aikuisilla naisilla sen on on 1,1 mg / vrk.

Mitä B1 vitamiini on?
B1-vitamiini eli tiamiini on välttämätön vitamiini, jota tarvitaan mm. hermoston toiminnassa sekä hiilihydraattien ja rasvahappojen aineenvaihdunnassa.

Ravinnosta B1-vitamiinia saa mm. täysjyväviljasta, pavuista ja herneistä.

Annostus: 1 kapseli päivässä mieluiten aterian yhteydessä.

Huomaathan ystävällisesti, että ilmoitettua suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää.

Tiedäthän myös sen, että tämäkään tuote ei tokikaan korvaa monipuolista ruokavaliota (muista pureskella hyvin ja syödä muutenkin tietoisesti) eikä muita terveellisiä elämäntapoja.

Säilytäthän visusti tämän tuotteen pienten lasten ulottumattomissa, kiitos.