Luonnonmukaisesti tuotettuja kurpitsansiemeniä naposteltavaksi, sämpylöiden päälle ja salaatteihin. Kurpitsansiemenet ovat proteiini- ja mineraalipitoista syötävää ja ne sisältävät kosolti rautaa. 25 grammasta kurpitsansiemeniä saa jo 20 prosenttia päivän raudantarpeesta. VINKKI: Jos joka ilta ei lamppu sammu, napostele ennen petiin pelmahtamista luomulaatuisia kurpitsansiemeniä ja saatat hyvinkin todeta lampaiden laskemisen olevan täysin turhaa touhua! Vinkki: Erityisen herkullista snacksia saat, kun paahdat siemeniä pannulla, kunnes ovat poksuneet hetken ja lisäät luomusoijakastiketta maun mukaan.